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康复知识

10招!帮你搞定孩子注意力不集中的难题

文字:[大][中][小] 2017/6/4    浏览次数:1852    

注意力不集中,是父母和老师常常头疼的问题之一。通常,自闭症孩子对自己痴迷的行为有着超常的专注,却不能对其他的事给予应有的集中注意。也许,不是他们注意力不能集中的问题,而是他们不能有效地控制自己的注意力。如何帮助孩子集中注意力呢?今天的文章告诉您!



张萱


国际认证行为分析师博士级(BCBA-D),教育心理学博士,乔治梅森大学兼职讲师。在自闭症康复领域拥有10年的工作经验。研究范围主要包括自闭症儿童的自我管理、情绪调节、大脑执行功能、语言行为、以及教师培训、教师教育功效等。


你的注意力去了哪里?


文|张萱


很多家长和老师问我如何加强孩子的注意力?这是一个比较大的答题。不同的领域关于注意力也有不同的说法。我在这里把一个大的问题简单化,从行为学的角度来简单分析这个问题。之后分享给大家几个可以尝试的帮助孩子孩子提高注意力的小方法。


首先,在做行为顾问的时候我经常看到的是这个样子:老师在给孩子指令。孩子做在椅子上然后东张西望。也可以说除了老师以外其它什么都去看。或者是如果有一点儿干扰的话就马上去看干扰物。再或者是把教学用具放在孩子面前,孩子不去看。这些都是“注意力不集中”的例子。再再或者孩子在屋里不停的走动,你和他说什么都和没说一样。


注意力的根本是对需要的一种传递。不管是物质上的也好,还是社会方面的也好。大家可能都听说过“强化物”这个词。无论在日常生活中还是在自闭症康复教学中我们和孩子随时都会接触到强化物。


我们的注意力也会被那个“更加有强化价值”的事物而吸引。比如我手里拿着一千元的钞票和一张纸,你会看哪个?给予注意力也可以避免一些不好事情的发生。比如我们做学生的时候,在课堂上会看老师。一是因为从老师那里可以学到知识,二是因为如果我看老师会有很恐怖的后果。相反,我们的注意力也会逃避那些不喜欢的事物。比如我让孩子做一件事情,他扭过头假装没听见,因为他不想听指令或者唠叨。因此,在进行任何注意力训练之前我们都要想三个问题:


1、对于孩子来说学习环境和老师是不是TA的最强的强化物?


2、我所做的,所说的是否造成孩子有逃避的行为(逃避行为不给于注意力)?


3、我是不是教会了孩子不去注意?


我见过很多康复治疗,(不光是国内,在美国也是如此)一上来就开始一对一教学,一遍一遍地开始练习听从指令的循环。很多时候我们忽略了一个非常重要的环节,那就是让孩子“喜欢”这个教学环境,还有就是教孩子去看我们需要他们看的东西,比如学习用具。


★ 那么我们如何去做可以提高孩子的兴趣呢?


配对的重要性


在开始康复训练的时候一定要把我们和强化物配在一起。比如我们在不给任何指令的情况下免费给孩子最喜欢的东西(比如糖果,给孩子讲喜欢听的故事书等)。配对成功之后我们再逐渐给孩子一些指令。如果我们大人是强化物,那孩子就更有可能性来看我们。


使用强化物


当看孩子给我们或者教学工具注意力的时候都给予强化(强化可以是物质方面的也可以是夸奖)。关于强化计划也是有一定规律的,今后我们再讲。


缩短教学时间


如果你发现孩子刚开始上课的时候注意力较好,但是越来越走神。那么可以尝试缩短教学时间。5分钟的注意力集中要比20分钟的“时看时不看”教学成果要高。


环境的改变


我们可以把孩子上课的环境稍做改变。比如孩子的椅子不要对着窗口(如果TA经常往窗外看),不要对着门(如果TA经常看门外)等。


根据孩子的兴趣来选择教学用具


如果孩子喜欢球,那我就会用球为主题来进行有关技能的教授。


分析给予孩子的指令以及项目


我们要求孩子做的是否太难?教学中最适宜的“容易与难”的搭配是80比20。也就是说在10个指令里8个是对孩子来说很容易做到的。这样用可以做到的来带动不容易做到的,孩子会更有可能配合以及给予我们注意力。


使用光


我有时候会用手电或者台灯来照射教学工具。刚开始可以把屋子里的灯光调暗,之后再慢慢把灯光的强度变得一致,最终撤掉对“灯”的需要。


做运动


有时候我们会感觉到孩子有用不完的能量。我曾经尝试让学生在上课之前进行10分钟的户外运动。也尝试过在上课之前拉着学生的手一起高跳几次(做自闭症康复有时也是力气活),这样学生的能量得到了一个释放的渠道,我也发现他上课时的注意力更加集中。


指令的施行


当我们给与孩子指令(让孩子做一件事情)的时候最好做到说一次就足够。如果我们一遍一遍地重复同一个指令,而不去帮助孩子施行指令,那么我们就是在教孩子“不理会”我们所说的。这种“不理会”有时候会被理解为“注意力有问题”,但这种问题往往是我们大人促使形成的。


不去打扰


孩子在专心做一件事情的时候最好减少我们的打扰。比如孩子在看电视,翻书或者做一个拼图的时候。因为每次打扰孩子的注意力都会得到干扰。当然有时候这三个活动是我们进行随机教学的好时机。因此我会事先和学生说现在是“上课时间”,或者是“自己的时间”。比如我事先会告诉学生“老师在你看电视的时候会问你几个问题。”或者“现在是你的时间,老师不会打扰”。



很多不理想行为在经过分析以及推敲之后都是可以改变的。我主张在改变孩子之前首先看看我们大人如何先做一些改变或者看看在环境方面我们可以做什么调整来带动与适应孩子的需要。如果孩子的注意力还是没有提高,那么可以通过一些密集的系统性的注意力训练来进行下一步引导。


源:恩启特教平台

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